2010年09月21日
【イベントレポ】 『歯』のコト
先日おすすめネットのモニターイベントでうちだ歯科さんにおじゃましました
テーマは
砂糖を使わない「リンゴジャム」や、よく噛む「ライスサラダ」等3品。
また、歯科からの食育提案として
“毎日の食事・おやつからどうやって砂糖を減らしていくか”
“噛む効果を考えた献立作りが知能の開発・健康維持・老化防止にいかに大切か”等の
お話もある、楽しいクッキング教室です。
わりとみなさんも『食』に気をつけている方も多いので
気になるテーマでしょ？！
私も『砂糖を使わない』にくいついたわけですよ（笑）
しかもそれを歯医者さんでやるっておもしろいなぁと
歯医者さんが予防の観点からモノを言うってあまりないじゃないですか…
託児付きだったのでチビ太と一緒に参加しましたが
食べ物が目の前となれば意欲的なチビ太
ほぼ私と一緒に作業していました
レタスをちぎるのはチビ太にとっても良い係
天然塩とかオリゴ糖 太白ごま油とか…
わたしにとって受け入れやすい調味料を使用
歯医者の奥様がご家庭のお食事にマクロビの要素も取り入れているとのことで
これは期待大♪
（ついて早々調味料を見て「こりゃ今日はチビ太が食べても安心と満足した私」）
メニューは
□豆もやしとたくあんの炒め物
□砂肝とレタスのサラダ
□スペイン風オムレツ
□玄米ごはん
□りんごジャム
もやしは普通のより豆もやしのほうが歯ごたえがあり良く噛むことができるそう
うまみも倍増してたしかに普通のもやしよりおいしかった
砂肝はチビ太のお気に召したようでどんどん食べていました
砂肝ＬＯＶＥって…（笑）
オムレツには固茹でしたじゃがいもを入れることでこれもまた噛む回数が増えるそう
『歯』を作るにはやはり『噛むこと』が超重要らしい！！
噛むことをしてきた子どもはしっかり顎が発達して噛みあわせも良かったりするそうです
その点チビ太は今のところ良く噛むなぁ
わりと固いものを早くからあげていたけどどんなものでも『モグモグ』
この調子だね！
で砂糖を使わないリンゴジャムはりんご 本くず粉 自然塩 水のみの材料で
本当に甘い！
どのくらい甘いかって？！甘いもの苦手な私が「ちょっと甘くてたくさん食べられない」と思うくらい
お菓子作りはさっぱり…だけど
きっとこれを甘味料にすれば砂糖ゼロで甘いお菓子が作れると思いました
思っただけでできなそうだけど…
そして何より気になる『子どもの虫歯』の話を聞いてみました
やはり『甘いものを食べる環境にしないこと』『環境がすべて』ということでした
特に小さいうちに甘いものの美味しさに気がつかせないことが大事らしいです
あー気をつけよう 気をつけよう
ととりとめもないレポートでしたが
歯医者さんで『予防』の観点で指導をしてくれる
…しかも玄米とか自然塩とか砂糖を使わずにとか
なんて珍しいですよね
基本的考えが一致するお医者さんに出会えることは幸せだなと思います
（ちなみにチビ太の小児科の先生も東洋医学をメインにしていてわりと方向性が一緒で安心です）
ちょっと気になるうちだ歯科でした
ちなみにおすすめネットさんは大分のママに得する情報を教えてくれたり
おもしろいモニターイベントなどたくさんありますよ
まだＨＰをのぞいた事のない方は是非のぞいてみてくださいね♪
テーマは
砂糖を使わない「リンゴジャム」や、よく噛む「ライスサラダ」等3品。
また、歯科からの食育提案として
“毎日の食事・おやつからどうやって砂糖を減らしていくか”
“噛む効果を考えた献立作りが知能の開発・健康維持・老化防止にいかに大切か”等の
お話もある、楽しいクッキング教室です。
わりとみなさんも『食』に気をつけている方も多いので
気になるテーマでしょ？！
私も『砂糖を使わない』にくいついたわけですよ（笑）
しかもそれを歯医者さんでやるっておもしろいなぁと
歯医者さんが予防の観点からモノを言うってあまりないじゃないですか…
託児付きだったのでチビ太と一緒に参加しましたが
食べ物が目の前となれば意欲的なチビ太
ほぼ私と一緒に作業していました
レタスをちぎるのはチビ太にとっても良い係
天然塩とかオリゴ糖 太白ごま油とか…
わたしにとって受け入れやすい調味料を使用
歯医者の奥様がご家庭のお食事にマクロビの要素も取り入れているとのことで
これは期待大♪
（ついて早々調味料を見て「こりゃ今日はチビ太が食べても安心と満足した私」）
メニューは
□豆もやしとたくあんの炒め物
□砂肝とレタスのサラダ
□スペイン風オムレツ
□玄米ごはん
□りんごジャム
もやしは普通のより豆もやしのほうが歯ごたえがあり良く噛むことができるそう
うまみも倍増してたしかに普通のもやしよりおいしかった
砂肝はチビ太のお気に召したようでどんどん食べていました
砂肝ＬＯＶＥって…（笑）
オムレツには固茹でしたじゃがいもを入れることでこれもまた噛む回数が増えるそう
『歯』を作るにはやはり『噛むこと』が超重要らしい！！
噛むことをしてきた子どもはしっかり顎が発達して噛みあわせも良かったりするそうです
その点チビ太は今のところ良く噛むなぁ
わりと固いものを早くからあげていたけどどんなものでも『モグモグ』
この調子だね！
で砂糖を使わないリンゴジャムはりんご 本くず粉 自然塩 水のみの材料で
本当に甘い！
どのくらい甘いかって？！甘いもの苦手な私が「ちょっと甘くてたくさん食べられない」と思うくらい
お菓子作りはさっぱり…だけど
きっとこれを甘味料にすれば砂糖ゼロで甘いお菓子が作れると思いました
思っただけでできなそうだけど…
そして何より気になる『子どもの虫歯』の話を聞いてみました
やはり『甘いものを食べる環境にしないこと』『環境がすべて』ということでした
特に小さいうちに甘いものの美味しさに気がつかせないことが大事らしいです
あー気をつけよう 気をつけよう
ととりとめもないレポートでしたが
歯医者さんで『予防』の観点で指導をしてくれる
…しかも玄米とか自然塩とか砂糖を使わずにとか
なんて珍しいですよね
基本的考えが一致するお医者さんに出会えることは幸せだなと思います
（ちなみにチビ太の小児科の先生も東洋医学をメインにしていてわりと方向性が一緒で安心です）
ちょっと気になるうちだ歯科でした
ちなみにおすすめネットさんは大分のママに得する情報を教えてくれたり
おもしろいモニターイベントなどたくさんありますよ
まだＨＰをのぞいた事のない方は是非のぞいてみてくださいね♪
うちだ歯科医院
大分県大分市 顕徳町2-5-21 ガーデンコート1F
097-532-6138
Posted by けんばん at 20:06│Comments(2)
│いろいろ
この記事へのコメント
すごい楽しそうだね!!クッキング！
環境がすべて…。
常に何かを口にいれてる私がまず、改善しなきゃ！
ジャムはりんごが甘いからできるのかな？
すごいなぁ…。
ところでちび太くんは豆もやし食べたぁ？
環境がすべて…。
常に何かを口にいれてる私がまず、改善しなきゃ！
ジャムはりんごが甘いからできるのかな？
すごいなぁ…。
ところでちび太くんは豆もやし食べたぁ？
Posted by ﾅｵﾅｵ at 2010年09月22日 08:46
ナオナオさま＞ジャムは自然塩が本来の果物の甘みを引き立てるんだって！それこそ圧力なべがあったらすぐだねー
チビ太はマメもやしも食べなかったよ
何でも食べるのにね（笑）もやしは食べないねー
でも一緒に参加していた女の子は普段もやしは食べないのに豆もやしはもりもり食べてた
チビ太はマメもやしも食べなかったよ
何でも食べるのにね（笑）もやしは食べないねー
でも一緒に参加していた女の子は普段もやしは食べないのに豆もやしはもりもり食べてた
Posted by けんばん
at 2010年09月22日 21:23
at 2010年09月22日 21:23
